Вторник 29 Апрель 2025

Ахметка, прощай! В учебный путь!

  • Posted on:  Пятница, 28 Август 2015 14:37

Вот и отгремело знойное мимолетное лето. Закончились каникулы, а вместе с ними – пора соленого моря и горячих бабушкиных пирожков. Незаметно подкралась осень…  О том, как именно она подбиралась к воспитанникам ККДЮСОО  «Федерация Киокусинкай каратэ-до», мы вам поведаем дальше.

Не без сомнения можно сказать, что ежегодные учебно-тренировочные сборы, проводимые в станице Ахметовской Лабинского района, каратисты всегда ожидают с огромным волнением. А как иначе? Ведь это не простая «халявная» прогулочка по свежему воздуху, а жесткая тренировочная программа.

Чтобы Киокушин «медом не казался», опытные сенсеи  во главе с президентом Федерации, шиханом Тагиром Таировым, подготовили своим воспитанникам насыщенный тренировочный рацион:

— утренняя разминка, где особый упор мастера ставили на растяжку мышц всего тела;

— двухчасовая дневная тренировка, где особый акцент упал на отработку слабой «физики» спортсменов;

— и, конечно, трехчасовая тренировка вечером, где вся «дань» была отдана Его Величеству – Каратэ Киокусинкай.

Смотреть встроенную онлайн галерею в:
http://0.kiok.nichost.ru/federatsiya/item/272-akhmetka-proshchaj-v-uchebnyj-put.html#sigProId43c8ba5373

За 10 дней упорной работы (сборы проходили с 15  по 25 августа) ребятам посчастливилось заслужить один выходной. Но и его каратисты не провели лежа на кроватке… Они отправились в поход. Горная прогулка обещала быть продуктивной и не подвела ожидания «туристов». 4 км вверх по горам и столько же вниз – идеальная нагрузка  на ноги. Отдых с пользой и умом – главный плюс учебного процесса.

Но не только это запомнили ребята. Особым интересом у спортсменов пользуется ночная тренировка. В этом году тренеры решили не сообщать своим «подопечным» о ночных занятиях и сыграли в «эффект неожиданности». Сонные, но довольные ребята в доги наслаждались таинством ночных упражнений.

Смотреть встроенную онлайн галерею в:
http://0.kiok.nichost.ru/federatsiya/item/272-akhmetka-proshchaj-v-uchebnyj-put.html#sigProId279e185c31

Конечно, не всегда погода награждала каратистов солнечной улыбкой. Как раз, в дни завершающих тренировок, когда весь упор ставился на выносливость, бедные спортсмены «смешали себя с грязью». Естественно, это в переносном смысле. Тяжелый 40-минутный бег по горной местности всем мальчишкам и девчонкам пришлось преодолевать под проливным дождем в мокрой одежде и в кроссовкам, налипших грязью. Но скорее, это большой плюс, нежели, минус.

 

Без сомнения, сборы всегда «выворачивают наизнанку» кто на что горазд. Недостатки и преимущества – братья-близнецы, соседствующие в тренировочном процессе каждого ребенка. Спортсмен, который всегда на виду у мастеров, зачастую имеет больше доверия. Его знают, его ругают, его хвалят – только в такой обстановке из обычного ребенка может вырасти настоящий спортсмен. 

Смотреть встроенную онлайн галерею в:
http://0.kiok.nichost.ru/federatsiya/item/272-akhmetka-proshchaj-v-uchebnyj-put.html#sigProId7b6fc81bfd

Последнее изменение Пятница, 28 Август 2015 14:42
Наверх

Сейчас 12 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте